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Hola para marcar y desarrollar el musculo ase falta no tener nada de grasa o si tienes algo de ella la puedes transformar me refiero a si asiendo solo maquinas puedo desarrollar musculos y que se noten o tambien debo hacer cardio

Hola para marcar y desarrollar el musculo ase falta no tener nada de grasa o si tienes algo de ella la puedes transformar me refiero a si asiendo solo maquinas puedo desarrollar musculos y que se noten o tambien debo hacer cardio

Déjalo. No te va a dar tiempo a llegar a la playa marcando musculitos.

Que crudo eres Týr... a ver si algún dia puedo ir a una quedada y te conozco en persona, seguro que nos reimos.

''Déjalo. No te va a dar tiempo a llegar a la playa marcando musculitos''.


+1 jajajaj

Dagoa, no hagas caso a esta gente.
Aún puedes llegar a conseguirlo!
Si tienes la suerte de tener grasa, lo que necesitas ahora es frío.
Necesitas estar al menos media hora al día a una temperatura por debajo de 2ºC, ya que con el contraste de calor de la calle, la grasa se endurece y se coagula con el músculo.
Si no posees en casa una cámara de congelación Modus RSX-08, debes acercarte a algún camión de congelados o a la carnicería o pescadería más cercana.
Recuerda sólo media hora y dejando al descubierto la zonas del cuerpo que quieras coagular con el músculo.
Es un sacrificio pero los resultados son inmejorables.
Suerte!

ehhh tyr no vayas de inteligente y sabelotodo que llevo un año en el gimnasio y no lo pregunto para la playa sino para saber en que entrenar mas duro este verano

y ullrich que te den

hhh tyr no vayas de inteligente y sabelotodo que llevo un año en el gimnasio

¿Se supone que debo estar impresionado por tal "hazaña"?

y no lo pregunto para la playa sino para saber en que entrenar mas duro este verano

La grasa tiene tantas probabilidades de transformarse en músculo como el cabello en tejido óseo. Es decir, ninguna en absoluto.

y ullrich que te den

¿Y si resulta que le gusta?

Dagoa no entiendo muy bien la pregunta, la grasa no se convierte en musculo nunca ni el musculo en grasa, haciendo pesas y comiendo bien puedes ganar musculo y con ejercicio aerobico y dieta perder grasa.