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Hola a tod@s.Os cuento a ver si me podeis aconsejar.Entreno 3 dias en semana Full contact(1 hora) que son las unicas tarde libres de que dispongo en semana.¿esta bien que entrene con pesas despues de acabar el entreno de full?acabo sudando pero no acabo con la musculatura cansada.Os lo pregunto por si entrenando después no obtendria ningún resultado.Me refiero a obtener volumen muscular y fuerza.Gracias por los consejos.

yo tb ago full contac y musculatura.pero yo ago pesas antes del full y me va bastante bien. creo q es mejor asi