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¿Si se gastan más calorias de las consumidas se quema músculo?
Teniendo en cuenta que se tomen bastantes proteínas e hidratos de carbono y se haga pesas cada 7 días.

¿Si se gastan más calorias de las consumidas se quema músculo?

Este tema se ha debatido extensamente en el foro durante los dos últimos meses en al menos dos docenas de ocasiones. Te recomiendo que hagas uso de la utilidad de búsqueda, ya que tienes material para leer durante horas.

Týr escribió:Te recomiendo que hagas uso de la utilidad de búsqueda, ya que tienes material para leer durante horas.

Eso sí, que merezca la pena leer mucho de ello es otro cantar.