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Buenas!

He visto varios videos en los que al realizar el peso muerto con agarre alterno se rompen el tendon del biceps,es curioso como el primero parece no enterarse hasta pasado un momento.

Es cierto que se tratan de muchos kilos los que levantan,pero me sorprende que parezca tan comun.

Aviso que da grima:

https://www.youtube.com/watch?v=Wjq82nYPUeo

https://www.youtube.com/watch?v=OCxy7hpqSnQ

https://www.youtube.com/watch?v=ti7Gr53Aptk

https://www.youtube.com/watch?v=Ls9EygRn_3c

Por cierto alguien sabria decirme que es lo que esnifa el del ultimo video (minuto 3,30),supongo que tendra que ver con que a veces sangran del esfuerzo por la nariz?

Saludos!

jodeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer, yo estoy en una semana de descanso de pesas , a ver si para el sábado de la semana que viene se m ha olvidado esto y puedo hacer peso muerto.Mierda encima he empezado a hacer las ultimas repeticiones con agarre altewrno que con el que uso siempre me estaba estancando....jodeeeeeeeeeeeeer que grima

Mira que he avisado Namor!

Yo me he rayado mucho por que ya comente que a veces haciendo remo pendlay el tendon de las cara interna del codo me hace algo raro como si se montara o asi,de todas formas fijaos que es siempre en el brazo que adopta la posicion supina.

De todas formas creo que los pesos que mueven deben influir bastante y por aqui no creo que muchos nos acerquemos a ellos,o quizas sea solo una cosa de la postura .

pueden ser cientos de cosas,peso exscesivo , error de técnica, que estuviesen cansados , mal calentamiento, sobreentrenamiento...

Lo peor no es eso, sino la espalda redondeada de muchos competidores de alto nivel al mover cargas muy pesadas. Cuando uno levanta ciertos kilajes está jugando con fuego.

Mirar este que bestia,nueva modalidad de curl revienta espalda y biceps!

https://www.youtube.com/watch?v=axiezYb2tcM

El del último video es el tio más inutil y mongolo que he visto en toda mi vida con las pesas.... joder....

el del ultimo video se merece eso:P

Además, pone que estaba con 125 kg ! Joder ! Si con eso sueña mucha gente hacér los básicos ! Lo raro es que se partiera el tendón del biceps y no la espalda baja.