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buenas
por motivos d trabajo voi a tener q saltarme una comida(la d la merienda, un par d horas antes d ntrenar) y he pensado n comprar unas barritas d l marca QUAMTRAX (15g d proteina y 5 d grasa)y acompañarla d n platano y otra pieza d fruta
q os parece?
sera demasiado azucar ?

Pues quien sabe, no has puesto cuanta azúcar tienen.

¿Realmente necesitas hacer esa comida? ¿No puedes comer más en el resto de ellas?

wenas
yo creo q l tengo q hacer xq como a la 1 y salgo a ls 8 y ademas voi al gym ya directo nada mas salir

Cómetela cuando salgas de camino al gimnasio entonces.