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hola a todos,que es lo mejor para tomar despues de entrenar,los vitargos? o la proteina hidrilizada?muchas gracias...

Ya los compraste?

no,aun no las compre.

Ninguno de los 2 productos te aportara nada que no puedas aportar atraves de la comida normal;Es mejor que pienses en suplementos como creatina y oxido nitrico..

Hola si realmente no has comprado nada y te gusta estar bien nutrido, sin dolores musculares, sin dolores en los tendones tengo la proteina adecuada.
Llevamos 30 años en el mercado, los deportistas de élite lo toman una vez finalizado su entrenamiento, pues saben que solo tienen 30 minutos para la reparación de músculo y tendones, asi que si necesitas algo más contactame por aqui, seguramente recibiré tu correo o mensaje , no entiendo mucho de este medio porque soy nueva, pero si te aseguro que soy asesora en nutrición y si quieres dejame un email por aqui, si quieres claro, que tampoco sé si se puede poner o no.
Bueno tu mismo. Saludos

mfgc escribió: solo tienen 30 minutos para la reparación de músculo y tendones

La sintesis de proteinas dura aproximadamente 48 horas,tu de lo que hablas es de la" famosa" ventana anabolica.