Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

QUE TAL SOY NUEVO EN ESTE FORO Y ME GUSTARÍA QUE ME DIERAN SU VALIOSA OPINION DE EL CICLO QUE PINENSO INICIAR ESTE LUNES 23 DE AGOSTO (2010) LOS PRODUCTOS QUE UTILIZARÉ SON LOS SIGUIENTES...........

[BORRADO POR LA ADMINISTRACION]

ESTE CILO ESTA ACORDE A MI ?



MI ESTATURA: 1.75 MTS.

PESO: 99 KG

COMPLEXIÓN: ROBUSTA

TIEMPO SIN EJERCITARME: 2 1/2 AÑOS NOTA: REGRESE AL GYM ESTE LUNES 16 DE AGOSTO 2010

NOTA: ANTERIORMENTE (HACE 2 AÑOS Y MEDIO) ENTRENABA DIARIO Y PRACTICABA BALONCESTO.



SIN EMBARGO,APARTIR DE TODO ESTE TIEMPO (2 1/2 AÑOS) DE ESTAR VIVIENDO EN PAREJA ME VOLVÍ SEDENTARIO ( YA SABEN TRABAJO Y OTRAS COSAS)



LO QUE INTENTO ES BAJAR DE PESO QUEMAR LA GRASA QUE CUBRE MIS AUN ESCONDIDOS MUSCULOS (LOS POCOS QUE CONSERVO) Y DE PASO GANAR MUSCULO Y POR QUE NO ? MARCAR / DEFINIR.! CARAY PIDO MUCHO VERDAD... DIGANME SI ESTAN BIEN LAS DOSIS Y BIEN DISTRIBUIDAS SI HAY QUE METER MAS O CAMBIAR ALGO



DESDE UN HERMOSO LUGAR EN EL GOLFO DE MEXICO ...



ESPERO SUS OPINIONES Y RESPUESTAS SI NECESITAN ALGUN DATO MAS ESTOY A LA ORDEN.



SALUDOS. !

y por que no entrenas y lees?

Están prohibidos los temas de esteroides en este foro:
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... c7723.html

Si quieres seguir hablando de otros temas de musculación, puedes hacerlo. Pero sólo sobre entrenamiento y alimentación, no sobre medicamentos.