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Interesante aporte Karkian . Al final, creo que todos tenemos claro que lo más importante es el total de calorias, más que el total de proteinas para ganar músculo, pero no está de más que uno sepa las consecuencia de las dietas hiperproteicas.

Aja,mas que todo lo puse para esas personas que siguen dietas con 50% o mas de proteinas..

Es que con la tipica de un 30% tb nos pasamos de la cantidad recomendada...