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Buenos dias a todoss.

Hace algun tiempo Týr me dijo como hace fondos en mi casa (en la esquina de la encimera de mi casa).

La pregunta es: ¿Con los fondos se trabajan los serratos? si es asi. ¿a la misma intensidad que como con las dominadas y el pull over)

Es una zona que me interesa trabajar aunq ya se van viendo un poco pero igualmente me interesa tener bueno serratos.


Saludos a todos y gracias por contestar.

Es una zona que me interesa trabajar aunq ya se van viendo un poco pero igualmente me interesa tener bueno serratos.

Mantén un porcentaje de grasa bajo y obtendrás que lo que buscas.

Gracias por contestar.

Gracias por contestar týr, si es la unica manera habra q hacerlo asi.

Saludos.