Acondicionamiento físico para MMA y deportes de contacto
Publicado: 26 Nov 2010 13:09
Buenas a todos,
Es la primera vez que me registro y me identifico en este foro, aunque ya lo seguía desde hace bastante tiempo. Os escribo porque queríamos comentaros un nuevo método de entrenamiento que os ayudará a mejorar vuestro estado físico y sentiros más ágiles y ligeros cuando entrenéis o estáis en un combate.
Para los que no lo hayáis oído nunca, se trata de un método de entrenamiento que se originó en EEUU y que en un principio era únicamente utilizado por bomberos y fuerzas especiales. Si estáis pensando en nuevas formas de entrenar, en mejorar vuestro rendimiento diario o en deportes específicos os lo recomendamos. Con este tipo de entrenamiento conseguiréis mejorar vuestras 10 habilidades deportivas (resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión).
Para los que viváis en Madrid, que sepáis que hay un nuevo centro especializado en CrossFit y Entrenamiento Funcional de más de 800m2 situado en San Sebastián de los Reyes, justo detrás de Antena 3.
Y para los que no seáis de la zona, siempre podéis seguir nuestra web (www.mundocrossfit.com) donde encontrareis mucha información relacionada con el mundo del CrossFit y con nuestros entrenamientos, para que los sigáis y nos comentéis vuestros progresos.
Sin más, os mando un saludo a todos.
Es la primera vez que me registro y me identifico en este foro, aunque ya lo seguía desde hace bastante tiempo. Os escribo porque queríamos comentaros un nuevo método de entrenamiento que os ayudará a mejorar vuestro estado físico y sentiros más ágiles y ligeros cuando entrenéis o estáis en un combate.
Para los que no lo hayáis oído nunca, se trata de un método de entrenamiento que se originó en EEUU y que en un principio era únicamente utilizado por bomberos y fuerzas especiales. Si estáis pensando en nuevas formas de entrenar, en mejorar vuestro rendimiento diario o en deportes específicos os lo recomendamos. Con este tipo de entrenamiento conseguiréis mejorar vuestras 10 habilidades deportivas (resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión).
Para los que viváis en Madrid, que sepáis que hay un nuevo centro especializado en CrossFit y Entrenamiento Funcional de más de 800m2 situado en San Sebastián de los Reyes, justo detrás de Antena 3.
Y para los que no seáis de la zona, siempre podéis seguir nuestra web (www.mundocrossfit.com) donde encontrareis mucha información relacionada con el mundo del CrossFit y con nuestros entrenamientos, para que los sigáis y nos comentéis vuestros progresos.
Sin más, os mando un saludo a todos.
