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ejercicios para el pecho

Publicado: 30 Ago 2003 02:47
por abel
Amigos
Quisiera su consejo de como hacer que salga mas el pecho haciendo
ejercicios.
Ya vengo tratando las barras plana e inclinada y no e visto
resultados muy halagadores.

Publicado: 30 Ago 2003 11:45
por Sak
Explícanos un poco el numero de series, repeticiones, frecuencia, e intensidad de los ejercicios, de esta manera te podremos ayudar.

Saludos.