Las fibras de hipertrofia y las fibras de resistencia de los músculos, he leido algo asi en un artículo, que es cada? Para que sirve cada? Que consecuencias tiene cada una? Como se trabaja cada una? Muxas gracias.
Te recomiendo la lectura de un antiguo mensaje mío donde hablo de los diferentes tipos de fibras musculares y de cómo la musculación favorece la velocidad y la potencia.
Como comprenderás, no llevo la cuenta de todos mis mensajes, pero tienes un hermoso campo para acotar la búsqueda. Es decir, buscar todos los mensajes de Einherjar que contengan la(s) palabra(s) tal o cual.
En este caso, yo probaría con "fibra contraccion rapida". A ver qué sale.
