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cuando e de tomar cada cosa? me an dicho tantas maneras que no se a quien hacer caso.
seria aconsejable que si sabeis como se toma decirla para la gente que comienza con estas cosas


un gran saludo a este foro que el mejor de todos

hola.
Eso esta ya comentado en el foro hasta la saciedad. busca un poquitin y encontraras muchos post interesantes donde indican el momento justo de tomar cada una de las cosas que nombras.
1 saludo.