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Hay algunos ejercicios que sea cual sea mi rutina, siempre los incluyo. Mis favoritos son:
- Sentadilla
- Press de banca
- Jalones al pecho con agarre estrecho
- Press militar
- Curl inclinado con mancuernas
- Extension triceps por encima de la cabeza.
Cuales son vuestros favoritos?

Cuales son vuestros favoritos?

'Power clean', peso muerto, 'clean&press', sentadilla, dominadas y 'swings' por ese preciso orden.

Mi favorito es el peso muerto.Luego le siguen las dominadas y la sentadilla.Con los que mas sufro son con los press. Saludos