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Yo en la mañana y en la noche, me tomo un licuado con medio platano, dos cucharitas de azucar y una cucharada de levadura de cerveza, un vaso, entonces quisiera saber en que me ayudaria esto, si engordo o que pasa, muchas gracias! porq pienso ya seguirle asi..

hola.
Pues la verdad es que no te ayuda nada. El batido ese va directo al michelin, sobretodo el de la noche.
1 saludo.

Entonces con esas respuestas pues voy a dejar de tomar ese licuado, gracias!! pero entonces tambien dejo la levadura de cerveza?? porq he escuchado y leido que la levadura es muy buena, es cierto?? gracias!!

La verdad es q ese batido no va a ninguna parte,la levadura de cerveza las venden en capsulas.Con la determinacion q parecias tener ya ahs cambiao de opinion?jeje,en serio pasa de eso,es q a la noche...buf.Cojonuda la respuesta del gloveg este,si señor

la verdad yo habia escuchado algo sobre la levadura, pero no ayuda mucho yo la prove y no sentí nada, puede que si engorde conmigo no paso por que soy de contextura muy delgada, lo mejor es tomar proteina de suero en un batido 40 min despúes de entrenar.

suerte y no te desanimes, lo importante es la constancia y me imagino que entendes que hay estupidos en todo el mundo uno de ellos debe ser Gloveg, que con esa forma de responder muestra que sus padres no son ni put.. ni maric... pero no le enseñaron a respetar y fracasaron en el intento de criar un buen hombre, las palabras muestran la educación de un hombre y que poca muestras he!.

PD: leete urbanidad de carreño gloveg, si queres hay una que viene con dibujos para colorear que creo esta acorde con tu capacidad mental

Muchas gracias por las respuestas, y muy buena Jhair!!

Pero ahora entonces mi duda es sobre la proteina de suero en un batido, mmm.. la verdad es q ahoria estoy empezando con esto osea con tomar algo, porque no habia tomado nada, entonces con que me puedo hacer ese batido, que se compra, en pocas palabras "como" exactamente me hago ese batido... y estoy haciendo rutina para volumen pero no quiero engordar osea no quiero aumentar en grasas, nadamas en musculo, entonces de todas maneras me serviria ese batido para lo que quiero?, o es mejor no tomar nada y el puro ejercicio, MUCHAS GRACIAS!!!

p.d. esta seria la ultima duda que tengo, enserio!! jaja gracias!!

Cojonuda la respuesta del gloveg este,si señor

Lo mejor ante estos tristes seres, es simplemente ignorarlos, lo que les gusta es crear follón y que les hagan caso. Supongo que en la vida real nadie se lo hace.

Yo en cuanto puedo, borro los msjes de ese tipo (en este caso ya está hecho), y para mí, simplemente no existe (para vosotros tampoco, visto que el tema se ha seguido desarrollando con normalidad, que es lo que interesa)