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Un regalito para quien le pueda interesar



-Programa de entrenamiento de ocho semanas para hacer en casa. No se necesita mucho material (apenas unas mancuernas).
-Seis DVD's de hora y media cada uno aproximadamente...casi diez horas de ejercicios.
-Incluye en PDF tres tipos de calendario (principiante, intermedio y avanzado) y dos guías de 23 páginas cada una, una sobre los ejercicios y una sobre nutrición.
-Calidad DVDRip.
-Tamaño: 4.17GB.

GSP RUSHFIT: 8 WEEK TRAINING PROGRAM

DVD 1: STRENGTH & ENDURANCE WORKOUT
DVD 2: ABDOMINAL STRENGTH & CORE TRAINING
DVD 3: THE FIGHT CONDITIONING WORKOUT
DVD 4: EXPLOSIVE POWER TRAINING
DVD 5: FULL BODY STRENGTH & CONDITIONING
DVD 6: BALANCE & AGILITY, STRETCHING FOR FLEXIBILITY

Links (recomendado JDownloader):

*(Eliminado por el administrador para evitar problemas de copyright).

Editado: antes tenía guardados los links de descarga para enviarlos por mensajes privados, ahora ya NO, pues eran de Megaupload (chapado). De todos modos me parece que no es difícil encontrarlos.

Un saludo

Gracias por los links.

Lo he visto y a destacar la cara de esfuerzo maximo que pone a veces cuando sus compañeros sobretodo la mujer, estan sonriendo

Saludos

Ya lo estoy bajando, a ver que nos muestra el tio George, tiene buena pinta el video

Muchas gracias

No te pierdes nada, nada que ya se sepa. Ademas muy comercial, que por otra parte era de esperar. Lo unico que me ha gustado han sido las series de squats y el calentamiento no por los ejercicios que hacen sino por la importancia que le dan en los videos.

Saludos

Pinta genial, muchas Gracias!