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No se yo cual sera mejor entrenamiento este.



O este?



este parece mas aeróbico
y el otro mas duro, no se yo¡¡
Supuestamente los dos son boxeo. Pongo estos vídeos como ejemplo, para que me digáis que tipo de entrenamiento es mejor, para la defensa en caso de agresión.

Gracias

Hola,

realmente no hay nada resolutivo. Puede que cualquiera que realice un entrenamiento u otro, tenga un buen día y logre defenderse, o tenga uno malo y le zurren. Hay muchos más condicionantes que simplemente el entrenamiento que lleves. Ahora bien, en principio lo que más te va a preparar va a ser lo que logre reproducir con más cercanía el intercambio de golpes con otra persona. Por lo tanto, los ejercicios con sparring son los más adecuados, sea boxeo o cualquier otro deporte de contacto o arte marcial. Pegar manoplas está bien, pero no se va a acercar ni de lejos a tener en frente a un oponente que intenta atizarte y fuerte.

Un saludo

Entonces te parece mejor el primero, que parece que se pegan mas que el segundo. Pero tampoco mola mucho que te pegen. No??

El segundo video: "quema calorías", "tonifica el cuerpo". no es boxeo, es aerobox, o boxrobic o cualquier nombre molón que se le quiera poner.

avispa escribió:Entonces te parece mejor el primero,

No es que el primero sea mejor, es que si el objetivo es tener cierta capacidad de respuesta ante una agresión, el segundo video sobra.

avispa escribió:Pero tampoco mola mucho que te pegen. No??

Es una cuestión de opciones ante una agresión:

A) Pensar que uno va a tener suerte y que el otro sea extremadamente torpe y confiar en que un entrenamiento más práctico aumente la capacidad de respuesta.

B) Pensar que uno va a tener suerte y que el otro sea extremadamente torpe y.... ya está.

avispa escribió:Pero tampoco mola mucho que te pegen. No??

Tampoco estamos diciendo que te tengas que partir la nariz o romperte los pómulos en cada sesión...pero si lo que buscas es estar más preparado frente a una agresión, ¿se te ocurre algo mejor que hacer ejercicios en que recibas ataques con intencionalidad? Igualmente nada es garantía de nada, pero estarás en mejores condiciones si practicas sparring. Lo importante es que disfrutes de lo que entrenas, si no te gusta el combate no lo practiques, pero tampoco esperes ser un "buen combatiente" haciendo sólo Cardiobox. Es mi opinión.

Un saludo

Hombre, en el segundo vídeo, también hacen sparring, pero mas suave, y poquito a poco puedes alcanzar un buen nivel. No??

Tu objetivo es aumentar tu capacidad de respuesta ante una agresión,no?
Entonces y sinceramente que crees que se parecería más: lo que hacen en el primer vídeo, con protecciones que permiten un contacto seguro entre los practicantes de tal manera que fuerza al practicante a no exponer su cuerpo a ser golpeado y a buscar donde golpear el cuerpo del otro superando su capacidad de defenderse, o lo que hacen en el segundo vídeo, donde sin ninguna protección lo más que llegan a tocar (que no golpear) los guantes del otro....


Por hacer una analogía:

Si quieres aprender a nadar, te metes en la piscina hasta donde el agua te cubre el cuello y te metes en la bañera?

No no no, mi objetivo es saber pelear, no ser un zoquete a que zurran todos los días, no quiero aumentar mi velocidad de respuesta, quiero aprender a pelear, y el boxeo me parece bien, pero no quiero que me zurren.,
Entonces mi pregunta es, ¿aprendes a pelear igual en el 1º vídeo que en el 2º vídeo? por que no creo que haga falta que te peguen para saber pelear, no¡¡¡

avispa escribió:No no no, mi objetivo es saber pelear, no ser un zoquete a que zurran todos los días, no quiero aumentar mi velocidad de respuesta, quiero aprender a pelear, y el boxeo me parece bien, pero no quiero que me zurren.,
Entonces mi pregunta es, ¿aprendes a pelear igual en el 1º vídeo que en el 2º vídeo? por que no creo que haga falta que te peguen para saber pelear, no¡¡¡

La cuestion es bien sencilla, no se puede aprender a conducir sin sentarse en un coche y conducir, no se puede aprender a escribir sin escribir y no se puede aprender a pelear sin pelear. Pelear implica que te van a golpear, de lo contrario pegale a un saco, pero no estaras peleando; pero al igual que has aprendido a conducir conduciendo pero no lo has hecho a 250km/h en un circuito, o has aprendido a escribir transcribiendo el quijote, tampoco vas a aprender a pelear buscando el KO.

La cuestion es bien sencilla, no se puede aprender a conducir sin sentarse en un coche y conducir, no se puede aprender a escribir sin escribir y no se puede aprender a pelear sin pelear. Pelear implica que te van a golpear, de lo contrario pegale a un saco, pero no estaras peleando; pero al igual que has aprendido a conducir conduciendo pero no lo has hecho a 250km/h en un circuito, o has aprendido a escribir transcribiendo el quijote, tampoco vas a aprender a pelear buscando el KO.

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Entonces la cuestión, es que tienen que partirte la cara para aprender a pelear. Es que tampoco entiendo muy bien lo que has dicho.
Entonces con pegarle a un saco no vale para aprender a pelear???
Y eso es solo en boxeo, o en todas las artes marciales??

Gracias por responder, es que tengo un pequeño cacao mental

avispa escribió:Entonces con pegarle a un saco no vale para aprender a pelear???

pegandole a un saco aprendes a pegarle a un saco, pero el saco no se defiende......

avispa escribió:No no no, mi objetivo es saber pelear, no ser un zoquete a que zurran todos los días, no quiero aumentar mi velocidad de respuesta, quiero aprender a pelear, y el boxeo me parece bien, pero no quiero que me zurren.,

Hacer combate no significa que te zurren, ni que te rompan nada, ni te dejen en coma, ni nada de eso

Entonces mi pregunta es, ¿aprendes a pelear igual en el 1º vídeo que en el 2º vídeo? por que no creo que haga falta que te peguen para saber pelear, no¡¡¡

Es que en el segundo vídeo no pelean.

es que tengo un pequeño cacao mental

Pues es muy simple: para aprender a pelear....hay que pelear. Si te da miedo te quedan dos opciones: o lo pierdes a base de hacerlo, o no lo hagas, pero entonces deja de buscar atajos para algo que no los tiene, si no vas a parecer la típica gorda que quiere empezar la operación bikini en agosto

Entonces. En el segundo vídeo no te enseñan a pelear, solo es gimnasia. Y en el primero que se dan de ostias si, no lo tengo muy claro pero bueno si es así pues vale.

PD. Estoy un poquito gorda. no se si este año me entrara el biquini del año pasado