problemas en el bíceps femoral. Estoy harto de tanta lesión!
Publicado: 30 Jun 2011 12:35
Buenos días. A ver estoy un poco preocupado por mi caso, porque no veo solución y me va a llevar a tomar una decisión bastante complicada como es dejar la práctica del fútbol en activo. Juego en preferente y tengo 21 años y desde los 15 sufro de 3 a 4 roturas de fibras al año. La posición que ocupo en el campo, desempeña muchos cambios de ritmo, lo que hace que generalmente en esos cambios de ritmo, se produzca la maldita lesión( el 90% de las veces en la pierna derecha, y las roturas son SIEMPRE EN EL BÍCEPS FEMORAL.
No se que hacer, por mucho que voy a masajistas, no me solucionan nada, porque acabo lesionandome igualmente. Caliento antes y después de hacer ejercicio tal y como me dicen.
Ayer jugando, en otro cambio de ritmo, noté como las fibras se me soltaban( era una sensación rara, pero no era rotura de fibras porque no era dolor y podía seguir corriendo, pero al sprintar notaba como que me estiraba, y entonces me dolía).
Que hago? Puede que sea un aviso de otra rotura de fibras? cuanto tiempo debería de estar sin hacer deporte? no me duele, simplemente como os digo, noté como se me soltaban las fibras, y al correr muy rápido, notaba como se me estiraban y me dolían.
Un saludo y muchas gracias a tod@s.
No se que hacer, por mucho que voy a masajistas, no me solucionan nada, porque acabo lesionandome igualmente. Caliento antes y después de hacer ejercicio tal y como me dicen.
Ayer jugando, en otro cambio de ritmo, noté como las fibras se me soltaban( era una sensación rara, pero no era rotura de fibras porque no era dolor y podía seguir corriendo, pero al sprintar notaba como que me estiraba, y entonces me dolía).
Que hago? Puede que sea un aviso de otra rotura de fibras? cuanto tiempo debería de estar sin hacer deporte? no me duele, simplemente como os digo, noté como se me soltaban las fibras, y al correr muy rápido, notaba como se me estiraban y me dolían.
Un saludo y muchas gracias a tod@s.