soy un chaval de 22 años mido 1 82 y pedo 67 kilos.
no tengo mucha experiencia en esto de la musculacion, aunque si suelo hacer deporte.
alguien me puede recomendar una rutina con ejercicios de pesas y abdominales?
muchas gracias
Re: consejos
Publicado: 30 Jun 2011 17:02
por ÁlvaroChp
Investiga en el foro y decide cual te gusta
Re: consejos
Publicado: 30 Jun 2011 18:01
por Týr
soy un chaval de 22 años mido 1 82 y pedo 67 kilos.
Qué miedito, madre...
Re: consejos
Publicado: 01 Jul 2011 01:26
por El Mago
Me alegra saber que vas a tener puestos los abdominales mientras usas las pesas.
Re: consejos
Publicado: 06 Jul 2011 00:06
por eduardo87
Týr escribió:
soy un chaval de 22 años mido 1 82 y pedo 67 kilos.
Qué miedito, madre...
no se cual sera tu intencion con este mensaje, pero yo solo habia venido a pedir ayuda, visto lo visto me ire a otro foro
de todas formas te digo que dani rasilla campeon de españa de boxeo mide 1 82 y pesa 63,2 kilos