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Hola. Tengo una duda, voy a estar dos semanas sin poder entrenar, actualmente levanto 34kg en casi todos los ejercicios. He pensado en rebajar 4kg cuando vuelva a empezar y continuar la progresion desde ahi. ¿Lo veis correcto, poco, mucho o innecesario? Gracias

Lo veo correcto .

Un saludo.

Hiperius escribió:Lo veo correcto

Yo también.

Yo sigo la siguiente norma, si falto una semana repito peso, si falto mas de una semana resto 2kg por semana.

Hola. Tengo una duda, voy a estar dos semanas sin poder entrenar, actualmente levanto 34kg en casi todos los ejercicios. He pensado en rebajar 4kg cuando vuelva a empezar y continuar la progresion desde ahi. ¿Lo veis correcto, poco, mucho o innecesario? Gracias

No sólo es correcto sino que además es deseable y necesario, debido al tiempo de inactividad. De hecho, si intentaras lo contrario observarías que no podrías manejar los mismos kilajes.