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Podemos los menores hacer gimnasia de este tipo, por ejemplo yo tengo 14 años ago de todo tipo de gimnasia en el gim,kiero una dieta k no me da el tio del gim , si me la podeis dar y si me podeis decir donde conseguir los batidos estos mas baratos esk aki un bote de 2 kilos de esto vale 5 euros y como comprendereis o no puedo pagar eso
todos los messes.

decidme si puedohacer esto una dieta y si puedo encontrar esto mas vbrato xD no pido mas k me apaleais!!!!!!!!! xD .[/u][/i][/b]

Hola, te importaría ser un poco mas explicito?. ¿ que tipo de "gimnasia" quieres hacer?. ¿ La dieta por y para que?. ¿ Los batidos por y para que?
¿ Cuál es la composición de esos batidos 2 kilos 5 € ?

Intenta ayudarnos un poco por favor. Gracias.

14 años y batidos, dietas y ostias!!!
joer

esto es la guerra...

chaval dedicate a comer bien, a beber poco y a pasartelo bien.


(parezco mi padre)

por cierto bien por el entrenador de tu gimnasio.

Hola Sajite. Llevas toda la razón del mundo , pero venga, va démosle una oportunidad y que se explique, todos hemos tenido 14 años.

A ver Cubalises explícate con cierta condura y sensatez, ( un esfuerzo.

Saludos.

Sinceramente, Cubalises, creo que con esa edad lo mejor que puedes hacer es dedicarte a hacer ejercicios aerobicos (correr, bici, nadar...) y a comer bien.
Si empiezas a hacer pesas estancarás en seco tu crecimiento (en altura) y posiblemente aun no seas ningun pino.
Esto de las pesas dejalo para los 18 años y no te preocupes si te ves muy finito, si haces todo bien a esa edad (18) los progresos tb pueden ser muy grandes.

Suerte y paciencia.

No vas a parar de crecer por hacer pesas, creceras lo que tengas que crecer. Pero a esa edad es necesario comer de todo y no preocuparse por las grasas, y si haces pesas hacer un buen calentamiento, ir poco a poco levantando mas peso.

1º los batidos de 2kilos 5Euros no existe me ekiboke son 2kilos 50euros son proteinas. 2º Yo ago lo k todo el mundo biceps triceps,pierna.pecho,etc.3º no me gusta hacer bici eso es pa los pringaos k no tienen moto xD,tampoco nadar pq ese es pa los pringaos k no tiene lancha xDDDDD, , y correr tengo fatiga.4º Lo del crecimiento no me hce falta crecer amas mido 1,90 pa k kiero mas??????.5º comer como mas oenos bien pero los dulces no los puede kitarr de i dietaaa xD.61 no bebo ni fumo ni follo jjajajajaja k mierda no?.7º kiero dieta pa adelgazar un poco k toy algo gordico y coger musculo rapido y batidos de proteinas pero kiero k me digais alguno de 2k kilos k valga 40 uros mximo si hay!!!!. ya teneis pa rato con estoooooooooo