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Hola tengo un bote de proteinas Muscletech Pro series Harcore Nitrotec, quisiera saber si me vendrian bien para lo que las quiero:
Durante la semana realizo ejercicio fisico todos los dias, pudiendo un dia a la semana descansar, mis ejercicios se tratan mas de aerobicos que anaerobicos, solo realizo dos veces a la semana musculacion, los demas se tratan de correr, kick boxing, bicicleta.
Lo que me noto esque de un dia para otro me noto el musculo fatigado, por lo que querria tomarme este suplemento para notarme al dia siguiente mejor, sin tener el musculo tan fatigado.
Pero algo muy importante no quisiera engordar mucho con esta proteina, un saludo

Buena forma de palmar la pasta(mas en estos días que corren).Come + filetes!

Pero... sabes responderme a lo que pregunto? o solo das consejos?

Yo creo que la respuesta esta bien, y si no quieres engordar no consumas mas calorias de la cuenta, no creo que vayas con una dieta tan ajustada que por un batido al dia subas de peso...

Lo que me noto esque de un dia para otro me noto el musculo fatigado, por lo que querria tomarme este suplemento para notarme al dia siguiente mejor, sin tener el musculo tan fatigado.

De nada te servira para lo que tu quieres,puede que en el bote diga que si pero es solo marketing.

Sigues alguna dieta o pautas de alimentacion?

Gracias por las respuestas