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Saludos.

Siempre trato de mantener una buena postura al caminar, pero de vez en cuando se me olvida y me enjorobo. Como puedo trabajar eso para mantener los hombros y la espalda recta.

Me han dicho que hay unos aparatos especiales que se colocan en la espalda, pero si que son caros.
Algun ejercicio o algo para esto? Se los agradeceria.

nigbaty escribió:Como puedo trabajar eso para mantener los hombros y la espalda recta.

Hay que analizar el porqué de tu mala postura, y eso me temo que por un foro es imposible. Acude a un profesional especialista en correccion postural (normalmente son fisioterapeutas).

Un Saludo