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Buenas, quisiera saber si en el sur de tenerife dan clases de yoga y

si sirve de algo para deportes de contacto, pues me an dicho que es

muy bueno para articulaciones y musculos de todo el cuerpo y evita


lesiones. O por el contrario es una perdida de tiempo.

Cómo andas Polako???!!!!! En el sur no tengo ni idea, pero sé que en S/C hay unos cuantos y conozco gente que lo practica y les va de maravilla. No creo que sea una prédida de tiempo, a pesar de que no lo practico, pero como ejemplo tienes a Rickson Gracie, practicante de yoga.......Un saludo

He practicado yoga durante los últimos tres años. Te diré que desde la primera sesión me enganchó. Relaja los musculos y el cerebro, te enseña a respirar (lo que es muy util cuando estas peleando en suelo y estas abajo ) Mejora tu equilibrio. Ademas de darte una flexibilidad enorme. Pruébalo tú mismo, tus pulmones y tu corazón te lo agradecerán.

Saludos

me extraña que valga para algo

al fin y al cabo no se entrena de manera viviente ni con oposión real

Que no te extrañe, a esto le llamamos ACONDICIONAMIENTO, dentro los cuales está el levantamiento de pesas, el correr, el yoga, etc. Los cuales no te ayudan para mejorar tu timing, distancia y técnica en combate como lo haría un ejercicio vivo, pero te ayudan a mantenerte en forma.

"Hermano, yo mato un león todos los dias." Mario Sperry

vistes algo de ginastica natural ?? yo miraria un poco ...

Un saludo.

ahh, se me olvidaba, mira el librito este ....


http://onthemat.com/prod-yoga.html

Saludos.