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wenas, soy un chico de sevilla al q le gustaria adelgazar.
tampoco es q este muy gordo, pero me gustaria bajar de peso de una manera mas "rapida " de lo normal, debido a q estoy muy acomplejado.

yo hace un año entrenaba con mucha fuerza y tenia buen tipo, pr una seri de circunstancias ajenas a mi deje de entrenary he engordado bastante.

soy un chico corpulento y se q si adelgazo lograre muscular con facilidad.

practico thai, y mencanta salir a correr.

lo q busko realemnte son suplementos inyectados q he escuchado q funcionan muy bien, tipo cardispan, thiomucase.... pero me gustaria coonocer diversa opiniones y lugares en sevilla donde encontar dichas sustancias ya q empiezo de nuevo a entrenar duro y no quiero desmoralizarme al no ver rsultados como ya paso una vez.

ya de paso quisira saber sobre ciclos, tanto para lo comentado antes como para reforzar y definir una vez perdido el peso sobrante, peo quiero ciclos suaves y controlables, para quedarme bonito, no quiero ser un mastodonte.

gracias por vuestra atencion.

Hola,
Sin ánimo de ofender ni nada por el estilo .

Lo que planteas creo que es un error, es preferible estar gordo antes que ser poco menos que un yonki.

Te aconsejo que ni te plantees ciclarte ni nada parecido, los únicos beneficiados con eso son los que trafican con esas sustancias, a costa de la salud de los demás.

Si practicas Thai y corres ya perderás peso, siempre que lo hagas de modo constante y los aeróbicos como mínimo de 20 minutos en adelante. lo único cuida un poco la alimentación , pero nada más. Planteatelo a seis meses vista al menos.

Cuídate y déjate de atajos, "NO PAIN NO GAIN"

de ecuerdo con el amigo boticario dejate de temas de ciclos y si quieres adelgazar hazte una dieta conjunto a hacer ejercicios aerobicos 30 minutos diarios 3 veces por semana eso y una buena dieta te dejaran en 3 meses hecho un figurin lo que pasa siempre lo mismo buscamos lo facil y comodo sin esfuerzos, si quieres un buen cuerpo empieza por cuidarlo no para que la gente diga mira que abominales sino para que tu te sientas bien contigo mismo es un consejo que te doy ahora puedes destrozarte el higado y demas si quieres pincharte tu mismo

a ver, dejemos de un lado el tema de los ciclos, y a qn oes el tema principal de mi consulta, hablaba yo de suplementos y pinhos, pero no pinchos de ciclos, sino pinchos de suplementos q facilitan la quema de grasas lokalizadas, como por ejemplo el cardispan y el thiomucase, q son principios activos q nada tienen q ver ni con hormonas, ni esteriides nni anabolizantes.

otra pregunta nueva es respecto a las proteinas, q es mejor?? proteina o aminoacido?? sea cual sea la respuesta os pido q por favor me indiquei nombres, marcas o m eguieis de alguna manera.

gracias.

PD:no quisiera ni por asomo ser un yonqui, pero tb se q el tema de los ciclos no es tan fiero como lo pintan. Conozco a varios ciclados.