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hola buenas noches lo primero y lo segundo boi a comernzar a practicar boxeo y tambien hago pesas unas 3 o 4 veces por semana no con mucho peso, queria saber si seria contraproducente para el boxeo he oido que si, son habladurias o es cierto? gracias a todos

Es un mito. Eso si, ha de hacerse correctamente.

Al gastar tanto en el boxeo si no quieres perder mucha masa aumenta los HC. No sé si los tiros de cyberclon van por ahí . . .

Me equivoco Cyberclon? Seguro que tienes una respuesta súmamente esclarecedora. Quizás lo estoy haciendo mal yo también, te agradecería si pudiéras darme unas pinceladas.


Saludos

te lo agradeceriamos cyberclon

No, no voy por ahi. Aunque si es cierto que al aumentar el gasto energetico deberemos aumentar el consumo calorico (no los HC, sino todo en proporcion).

Por donde voy es que "hacer pesas" asi, a secas, no es suficiente. Podremos aumentar nuestra fuerza, pero si no sabemos transferirla al Boxeo no habremos ganado nada. Las claves son hacer un buen entrenamiento de fuerza (nada de rutinas de culturista, que eso no sirve para nuestro objetivo) y una buena transferencia.

En este tema se ha debatido largo sobre ello:
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... 74889.html

Un Saludo

Si en unos Mens. Priv. concreté el tema de la transferencia con Damarpo. Entonces por mi parte todo aclarado, Joder cyber desayunas enciclopedias? eres un hacha tío. Gracias y un saludo.