Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

Hola:
Leyendo un poco sobre la forma de entrenar de algunos equipos de futbol, me he encontrado que usan el "tirante musculador"para el trabajo muscular del tren inferior.


Tambien he encontrado el siguiente estudio:
http://files.embedit.in/embeditin/files ... 1/file.pdf

¿Habeis usado este tipo de ejercicios?
¿Podria utilizarse en vez de las sentadillas para un trabajo del tren inferior, para aquellas personas con molestias en rodillas o espalda?

Un saludo

A mi lo que me parece es que estos productos buscan reinventar la rueda poniendole un nombre chulo a algo que ya se usa.

A mi lo que me parece es que estos productos buscan reinventar la rueda poniendole un nombre chulo a algo que ya se usa.

Yo tambien lo creo, hace mucho tiempo que se conoce ese ejercicio y además había un aparato para ello, este tirante lo único que hace es que puedes adaptarlo a cualquier sitio.

Me encanta.
El tirante musculador, x la compra del tirante le regalamos la batamanta.

KaS escribió:Me encanta.
El tirante musculador, x la compra del tirante le regalamos la batamanta.

jjjj, tenéis razón, pero no me refería al "supermegatirante musculador" en si, sino al ejercicio

andalx escribió: ¿Podria utilizarse en vez de las sentadillas para un trabajo del tren inferior, para aquellas personas con molestias en rodillas o espalda?

saludos

andalx escribió:¿Podria utilizarse en vez de las sentadillas para un trabajo del tren inferior, para aquellas personas con molestias en rodillas o espalda?

Por las molestias en la espalda no debería haber ningún problema. Pero por las molestias en la rodilla ya es otro cantar, mucho mas delicado, habria que saber que lesion produce las molestias, en que grado, etc, etc. Es decir, ponerse en manos de un profesional.