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Es en fase de volumen, teneis alguna rutina nueva por ahi?
saludos

¿Nueva x algun motivo? no te vale de segunda mano?

Prueba a hacer una torso - pierna tipo, ABA/BAB de 8-10 reps, a nivel general ( salvo excepciones ) dan muy buen resultado.


Saludos.

KaS escribió:¿Nueva x algun motivo? no te vale de segunda mano?

Que cachondo¡¡ Ja,ja, por supuesto que me vale.

juan weider escribió:Prueba a hacer una torso - pierna tipo, ABA/BAB de 8-10 reps, a nivel general ( salvo excepciones ) dan muy buen resultado.


Saludos.

Me la puedes desarrollar por dias, que soy un poco ceporrillo. Saludos y gracias