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alguien tiene dieta para DEFINIR de unas 2500-2700 kcal??
Publicado: 01 Mar 2012 18:10
por iyurzun
pues eso son las kcal aproximadas que requiero para mi dieta de definicion y si alguien tiene alguna confeccionada, espero que la comparta
saludos
Re: alguien tiene dieta para DEFINIR de unas 2500-2700 kcal?
Publicado: 01 Mar 2012 19:28
por WenAndLiberty
Hola,pero esas 2500 son tu requerimiento calórico con un deficit de 300 Kcal De menos? o esta cogido al tuntun
Re: alguien tiene dieta para DEFINIR de unas 2500-2700 kcal?
Publicado: 03 Mar 2012 21:22
por karkian
Como llegaste a la conclusion de que ocupas 2500-2700 kcal para definir?