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hola a todos queria preguntarles unas cosas, el caso esque el otro dia en un herbolario compre levadura de cerveza y germen de trigo ,bueno y para desayunar meto en el yogurt 1 cucharada sopera de cada uno de estos productos ,el yogurt es desnatado , hecho azucar lo revelvo y me lo como , y la cosa esque queria preguntar que si es bueno mezclar esto , y si alguien sabria a cuantas proteinas equivale 1 cucharada de ambos es decir , cuantas proteinas 1 cucharada de germen de trigo y 1 cucharada de levadura de cerveza , gracias

En este hilo hay enlaces que pueden ayudarte.
http://www.hispagimnasios.com/foro-de-m ... ml#p663940
Puedes ver cuantas cucharadas hay en 100gr y dividir la cantidad de protenias que hay en 100gr (que es lo que viene indicado en el envase normalmente) entre el nºde cucharadas.
Saludos, Efe.

Entoces la cerveza es cojonuda, lo digo porque a mi me encantan los botellines de MAHOU, es mi suplemento preferido!!