PnD 500mg el mejor suplemento
Publicado: 24 Mar 2012 12:29
Lo he leido en otro foro.Es sobre atletismo pero aplicable a entrenamientos en general. A algunos os va a gustar.
"Es curioso la tendencia que tenemos para buscar siempre la salida facil al problema. Estamos predispuestos a creer lo que nos digan con tal de que nos hagan rendir mas y "sin esfuerzo".
Recuerdo como desde mis primeros años como entrenador, me encontraba con atletas, opositores (o amigos/conocidos) que te preguntaban por algo que yo no entendía: ¿Cual es la clave? ¿Donde está el truco? ¿Que puedo tomar?
Si te ven haciendo grandes multisaltos de forma facil o haciendo series de velocidad a ritmos muy altos, no se les ocurre pensar que para llegar a hacer eso de forma "facil" hay duros años de entrenamientos que han mejorado una forma fisica que, ya geneticamente, tenia una muy buena predisposición. Detras de esa "facilidad" se esconde años de "pajaras", entrenamientos en condiciones extremas, lesiones, competiciones, sacrificios, etc...
Pero claro, eso es dificil de creer. Para el que empieza en esto es mas facil pensar que existe "algo" que los demas saben, hacen o toman y que ellos no. ¡¡Ahí esta la clave!! ¡Seguro que es eso! Estos atletas que corren o saltan tanto es porque toman "algo" que los demas desconocen o utilizan un entrenamiento "secreto" que nadie sabe salvo ellos. Si ven esos cuerpo trabajados de puro musculo y sin un gramos de grasa, no piensan que eso se debe a años de 2, 3 o 5 horas de entrenamientos al dia, 6-7 días a la semana. Seguro que es que toman L-carnitina o cualquier otra -ina que yo no conozco.
Pues siento deciros que no es asi! La forma fisica se mejora con esfuerzo y sacrificio y no hay ningun truco de magia, no existen las pocimas secretas. (No voy a entrar en el tema del doping pero os diré tan solo que no existe ninguna sustancia que convierta a un asno en un caballo de carreras!!)
Que no todos somos iguales y que alguno pensará que no es justo.... pues es verdad. Afortunadamente no todos somos iguales. Existen personas con unas condiciones imnatas extraordinarias para el deporte que otros no tienen. Pero a lo mejor estos si que las tienen para las relaciones sociales, para el arte o las matematicas.
Para los que buscan esa "pocima secreta" que les haga mejorar rapidamente y sin esfuerzo solo les puedo recomendar una cosa: PnD o lo que es lo mismo, Planificación Deportiva. Planificar correctamente los entrenos y sus descansos, en función de vuestro perfil individual, en función de vuestro estado actual de condición fisica, objetivos, composición y estrucura coporal, lesiones, antecedentes deportivos, instalaciones o equipamiento disponible, horarios y agenda personal.
No sé si desilusionaré a algunos..... pero mi proposito es mas bien el contrario: Mucho animo y.... ¡No pain, No gain!"
Fuente: http://www.foroatletismo.com
"Es curioso la tendencia que tenemos para buscar siempre la salida facil al problema. Estamos predispuestos a creer lo que nos digan con tal de que nos hagan rendir mas y "sin esfuerzo".
Recuerdo como desde mis primeros años como entrenador, me encontraba con atletas, opositores (o amigos/conocidos) que te preguntaban por algo que yo no entendía: ¿Cual es la clave? ¿Donde está el truco? ¿Que puedo tomar?
Si te ven haciendo grandes multisaltos de forma facil o haciendo series de velocidad a ritmos muy altos, no se les ocurre pensar que para llegar a hacer eso de forma "facil" hay duros años de entrenamientos que han mejorado una forma fisica que, ya geneticamente, tenia una muy buena predisposición. Detras de esa "facilidad" se esconde años de "pajaras", entrenamientos en condiciones extremas, lesiones, competiciones, sacrificios, etc...
Pero claro, eso es dificil de creer. Para el que empieza en esto es mas facil pensar que existe "algo" que los demas saben, hacen o toman y que ellos no. ¡¡Ahí esta la clave!! ¡Seguro que es eso! Estos atletas que corren o saltan tanto es porque toman "algo" que los demas desconocen o utilizan un entrenamiento "secreto" que nadie sabe salvo ellos. Si ven esos cuerpo trabajados de puro musculo y sin un gramos de grasa, no piensan que eso se debe a años de 2, 3 o 5 horas de entrenamientos al dia, 6-7 días a la semana. Seguro que es que toman L-carnitina o cualquier otra -ina que yo no conozco.
Pues siento deciros que no es asi! La forma fisica se mejora con esfuerzo y sacrificio y no hay ningun truco de magia, no existen las pocimas secretas. (No voy a entrar en el tema del doping pero os diré tan solo que no existe ninguna sustancia que convierta a un asno en un caballo de carreras!!)
Que no todos somos iguales y que alguno pensará que no es justo.... pues es verdad. Afortunadamente no todos somos iguales. Existen personas con unas condiciones imnatas extraordinarias para el deporte que otros no tienen. Pero a lo mejor estos si que las tienen para las relaciones sociales, para el arte o las matematicas.
Para los que buscan esa "pocima secreta" que les haga mejorar rapidamente y sin esfuerzo solo les puedo recomendar una cosa: PnD o lo que es lo mismo, Planificación Deportiva. Planificar correctamente los entrenos y sus descansos, en función de vuestro perfil individual, en función de vuestro estado actual de condición fisica, objetivos, composición y estrucura coporal, lesiones, antecedentes deportivos, instalaciones o equipamiento disponible, horarios y agenda personal.
No sé si desilusionaré a algunos..... pero mi proposito es mas bien el contrario: Mucho animo y.... ¡No pain, No gain!"
Fuente: http://www.foroatletismo.com