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Es necesario tomar batidos de proteinas anabolizantes y todas las cosas esas para acabar poníendote fuerte???? No tenía pesado tomar nada pero me han comentado que sino lo hago me tendría que llevar 1000 años en el gimnasio para estar fuerte. (Lo que quiero es coger volumen y acabar definiendo). Lo puedo conseguir sin tomar nada de batidos, cratinas etc..???

reyescai93 escribió:Es necesario tomar batidos de proteinas anabolizantes y todas las cosas esas para acabar poníendote fuerte???? No tenía pesado tomar nada pero me han comentado que sino lo hago me tendría que llevar 1000 años en el gimnasio para estar fuerte. (Lo que quiero es coger volumen y acabar definiendo). Lo puedo conseguir sin tomar nada de batidos, cratinas etc..???

Quién te ha comentado eso? Yo te recomiendo que no le vuelvas a preguntar

reyescai93 escribió:Es necesario tomar batidos de proteinas anabolizantes y todas las cosas esas para acabar poníendote fuerte???? No tenía pesado tomar nada pero me han comentado que sino lo hago me tendría que llevar 1000 años en el gimnasio para estar fuerte. (Lo que quiero es coger volumen y acabar definiendo). Lo puedo conseguir sin tomar nada de batidos, cratinas etc..???

Las proteinas las tienes en la comida normal al igual que los hidratos y las grasas, anabolizantes no te los aconsejo si te estimas tu salud, ¿que tardaras mas sin ellos? Si, puesdes conseguir mucho de forma natural pero mas despacio, haciendote fuerte mientras mejoras tu salud u optar por la via rapida que tampoco te garantiza un buen resultado y arriesgarte a sus consecuencias.
Sobre batidos de proteinas, creatina, etc ... malo no es, aunque lo unico "util" que no te llegue a aportar la comida diaria es la creatina y no lo se seguro, lo que si te aseguro es que iras igual de rapido con batidos que con una buena alimentacion.
Ya se acerca el verano y todos quereis gimnasio rayos y lavanderia

KaS escribió:[
Ya se acerca el verano y todos quereis gimnasio rayos y lavanderia

jaja al mas puro estilo jersey shore!

a ver si empieza la 5ª en castellano por cierto