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Aviso, sólo para quienes quieren pensar y estudiar.

https://www.youtube.com/watch?v=m4h6KcSm2wI

https://www.youtube.com/watch?v=5P-A1jCzFuA

¿Pero como vamos a hacerle caso a este señor si la camiseta le queda holgada?

Ahora en serio, MUY interesante, gracias por compartirlo. Creo que ahora he entendido una discusion que tuvimos Hector y Yo contigo acerca de la implicacion del biceps en un puñetazo.

Saludos!

cyberclon escribió:Ahora en serio, MUY interesante, gracias por compartirlo. Creo que ahora he entendido una discusion que tuvimos Hector y Yo contigo acerca de la implicacion del biceps en un puñetazo.

refrescame la memoria........

DAMARPO escribió:

cyberclon escribió:Ahora en serio, MUY interesante, gracias por compartirlo. Creo que ahora he entendido una discusion que tuvimos Hector y Yo contigo acerca de la implicacion del biceps en un puñetazo.

refrescame la memoria........

No recuerdo el tema. Pero hablabamos de lo lesivo de hacer sombra con mancuernas, y nos habias apuntado que el biceps podia lesionarse pues trabaja en excentrico, algo asi. A ver si encuentro el tema en cuestion.

Muy interesante como empezo todo y muy bien explicado!

Como el mismo dice, alomejor lo que creemos ahora dentro de 20 años hay que planteraselo de nuevo desde otro prisma por muy claro que parezca!

Gracias, muy interesante!

cyberclon escribió:No recuerdo el tema. Pero hablabamos de lo lesivo de hacer sombra con mancuernas, y nos habias apuntado que el biceps podia lesionarse pues trabaja en excentrico, algo asi. A ver si encuentro el tema en cuestion.

Vale, ya me acuerdo un poquillo......

Lo único achacable a la gente de Resistance es que a veces pecan un poco de sectarismo y prepotencia, pero sus planteamientos son c*******udos.

Para el entrenamiento de pesas, pues bueno, quizás no pueda ser tan aplicable, para para el funcional, para las lesiones, para los problemillas esos de estabilidad en la sentadilla, es mi base.

Espero haber contribuido a que me entendieráis un poco más cuando explico determinadas cosas.

Lo de aislar el deltoides en press me ha hecho gracia. Me ha recordado a Mr.Rip: "On not calling 'The Press', 'The Shoulder Press' We just call it the press, because how could you press without the shoulders? You can leg press... but that's gay."

Muy interesantes los videos.

Gracias

fmartipa escribió:Muy interesantes los videos.

Gracias

Te dije que te molarían......

Esta muy bien el video, ademas mola el tipo como lo explica.

Da que pensar, ya ves que si.