soja para las comidas=leche de soja
Publicado: 25 Sep 2003 20:02
mi pregunta es ke taba pensando en tomar sofa para echarle a la comida....k man dicho k es mu wena para coger peso.
¿pero esta soja para la comida , es como la leche de soja, es decir ke al tomarla se inhiben menos proteinas?
hay una cosa ke no se mu bien k hacer:
mido 1.77 y peso 64 kg, ultimamente tomo pasta por la noches y voy cogiendo medio kilo a la semana. he leido varios psot en los ke dice ke no es recomendable tomar pastas por la noche y lo mejor serian proteinas. pero mis preguntas son:
¿si peso poco, no deberia engordar y asi ensancharme y a la vez ir creciendo los musculos poco a poco?
¿si tomo pastas durante el dia, las ke no gaste, se convertiran en grasa igual ke okurriria por la noche , no? tamos en las misma
tonces ke debo hacer?? es ke yo kreo ke aunke me crezca el musculo si toi tan delgao ni se va a apreciar y no parecere mas grande, no se si me entienden.......
¿pero esta soja para la comida , es como la leche de soja, es decir ke al tomarla se inhiben menos proteinas?
hay una cosa ke no se mu bien k hacer:
mido 1.77 y peso 64 kg, ultimamente tomo pasta por la noches y voy cogiendo medio kilo a la semana. he leido varios psot en los ke dice ke no es recomendable tomar pastas por la noche y lo mejor serian proteinas. pero mis preguntas son:
¿si peso poco, no deberia engordar y asi ensancharme y a la vez ir creciendo los musculos poco a poco?
¿si tomo pastas durante el dia, las ke no gaste, se convertiran en grasa igual ke okurriria por la noche , no? tamos en las misma
tonces ke debo hacer?? es ke yo kreo ke aunke me crezca el musculo si toi tan delgao ni se va a apreciar y no parecere mas grande, no se si me entienden.......