necesito ayuda!!! responder los entendidos
Publicado: 03 Sep 2012 00:36
¿Como conseguir el cuerpo como el de Randy Orton luchador profesional wwe?
Hola a todos , necesito que me resuelvan algunas dudas , antes de nada les mis datos.
- Tengo 16 años, cumplidos en abril.
- Mi complexion es digamos ´´´basta´´ soy anchote de espaldas , un tio grande digamos.
-mido 1,84
A lo que aspiro y estoy dispuesto; pues el dinero en lo que tenga que gastar para conseguirlo no es problema y aspiro a todo gracias a dios mis padres me dejan tomarme las cosas de gym y tal, lo digo porque al decir mi edad pensareis pues no podra tomar esto o aquello pero si puedo
aver aqui el problema antes de la pregunta.
llevo dos meses en el gimnasio (60dias) y estos 60dias he perdido de 110kilos a 90kilos dedicandole 6horas diarias 2 de aerobicos y 4 a pesas . hago 1hora todos los dias corriendo entera sin parar y otra en bici estatica y pesas para mi edad cojo bastantes kilos. y en dominadas en espalda no puedo pero en biceps hago 7 seguidas. bueno ayer page el proximo mes para hacer 3 meses pero e aqui el problema, aun estoy gordito y aunque he perdido kilos aun me veo sin abdominales voy a dedicarle solo a aerobico y cuando ya este en mi peso ideal con mis abdominales ya empezare a cojer pesas y asi ir pareciendome a randy orton.
bien e aqui mi pregunta mañana hire aun nutricionistas se llama ´´´natur house´´ creen ustedes que con una buena dieta, y gimnasio solo aerobico hasta que tenga abdominales y tengo un quemador de grasa que compre ´´´hydrocut advance´´´ me podre quedar delgado? es que no quiero cojer pesas porque me pondre mas basto es preferible quedarme con abdominales y luego que no tenga grasa cojer peso y asi definir como orton verdad?
ustedes que me recomiendan, se que la pregunta es complicada y liante pero intenten ayudarme,, saludos.
Hola a todos , necesito que me resuelvan algunas dudas , antes de nada les mis datos.
- Tengo 16 años, cumplidos en abril.
- Mi complexion es digamos ´´´basta´´ soy anchote de espaldas , un tio grande digamos.
-mido 1,84
A lo que aspiro y estoy dispuesto; pues el dinero en lo que tenga que gastar para conseguirlo no es problema y aspiro a todo gracias a dios mis padres me dejan tomarme las cosas de gym y tal, lo digo porque al decir mi edad pensareis pues no podra tomar esto o aquello pero si puedo
aver aqui el problema antes de la pregunta.
llevo dos meses en el gimnasio (60dias) y estos 60dias he perdido de 110kilos a 90kilos dedicandole 6horas diarias 2 de aerobicos y 4 a pesas . hago 1hora todos los dias corriendo entera sin parar y otra en bici estatica y pesas para mi edad cojo bastantes kilos. y en dominadas en espalda no puedo pero en biceps hago 7 seguidas. bueno ayer page el proximo mes para hacer 3 meses pero e aqui el problema, aun estoy gordito y aunque he perdido kilos aun me veo sin abdominales voy a dedicarle solo a aerobico y cuando ya este en mi peso ideal con mis abdominales ya empezare a cojer pesas y asi ir pareciendome a randy orton.
bien e aqui mi pregunta mañana hire aun nutricionistas se llama ´´´natur house´´ creen ustedes que con una buena dieta, y gimnasio solo aerobico hasta que tenga abdominales y tengo un quemador de grasa que compre ´´´hydrocut advance´´´ me podre quedar delgado? es que no quiero cojer pesas porque me pondre mas basto es preferible quedarme con abdominales y luego que no tenga grasa cojer peso y asi definir como orton verdad?
ustedes que me recomiendan, se que la pregunta es complicada y liante pero intenten ayudarme,, saludos.
