Perdida de peso y batidos de proteinas
Publicado: 27 Oct 2012 14:37
Hola a todos. Me parece que este es mi primer mensaje asi que me presento un poco por aqui jejeje
Os comento:
Tras tres años sin entrenar he vuelto al gimnasio. Poco a poco estoy recuperando forma e intentando perder algo de peso. La verdad es que me esta costando bastante (sobre todo el cardio) pero poco a poco vamos mejorando.
El tema es que quiero empezar de nuevo con los batidos de proteinas pero no se hasta que punto serían producentes a la hora de perida de peso.
Os comento:
Tras tres años sin entrenar he vuelto al gimnasio. Poco a poco estoy recuperando forma e intentando perder algo de peso. La verdad es que me esta costando bastante (sobre todo el cardio) pero poco a poco vamos mejorando.
El tema es que quiero empezar de nuevo con los batidos de proteinas pero no se hasta que punto serían producentes a la hora de perida de peso.