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ESTUDIO: Entrenamiento hipertrofia contínuo vs periódico

Publicado: 30 Oct 2012 11:56
por DAMARPO
http://blog.actividadfisicaysalud.com/?p=402

Interesante.


Un modelo ondulante de periodización de nuevo vuelve a estar en las mísmas líneas que un lineal.

Re: ESTUDIO: Entrenamiento hipertrofia contínuo vs periódico

Publicado: 30 Oct 2012 12:04
por DAMARPO
Me acaban de pasar una serie de datos y preguntas que hacen cuestionarse la validez de los resultados obtenidos, y teniendo en cuenta que es un abstract me vuelvo a posicionar de manera escéptica ante todo esto.


Lo dejo por si alguien quiere estar al tanto de ello, y porque el blog tiene buena pinta.



Disculpas.