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llevo poco tiempo entrenando pesas y quisiera saber si tomar lcarnitina, proteinas, creatina seria muy precipitado y si puedo hacerlo en que cantidades gracias un saludo

Como as empezao ace poko supongo k estaras en la fase de "acostumbrar" los musculos Yo empece a tomarlos cuando llevava 6 meses ahora cada uno puede acer lo k kiera

Mejor espera, en este momento si empezaste hace muy poco, todavia no empezaste a entrenar enserio. Seguramente tenes una rutina de principiante. Ademas al principio es cuando mas rapido se ven los resultados, asi que mi consejo es que esperes unos meses, y luego recien si queres los utilices. Nose cual es tu intencion pero acordate que la proteina y creatina es para buscar volumen, y la carnitina para adelgazar, si tenes pensado bajar de peso y agrandar musculo, anda olvidandote porque es dificil todo junto.
Lo que si te recomiendo es que vayas viendo tu dieta, recien empezas y no es necesario que la lleves perfecta, pero si que sea mas o menos buena para ver buenos resultados.

Un saludo