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Buenas a todos, ya que es intesa epoca de examenes y comidas familiares, se me ocurrió la idea de:
mientras estoy liado con los apuntes... hacer ejercicios determinados cada 20 min para seguir cn la forma

Ahora hago 30 x Flexiones+ 50 abs
y asi durante 5 o 6 horitas...
al final del todo, ya cojo mancuernas para el musculo diario.

es útil ?
o es infinitamente mejor.. dejarlo todo para el final y hacerme esos ejercicios en una hora seguidos?
ventajas e inconvenientes de hacer todos (descaso total domingos) los dias 400-500 flex, a lo mejor no permito crecer al musculo como deberia... lo mismo para abdominales..
gracias
PD: mi objetivo es volumen, y no tengo gym hasta dentro de 15 dias..

tus músculos no van a colpasar sólo porque les des 2 semanas de descanso. de hecho, es de lo más saludable hacer un descanso total cada tanto.

así que mi opinión es que te olvides de hacer flexiones y abdominales y le des a tu cuerpo el descanso que se merece.