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Muy buenas!! Me gustaría que alguien del foro pudiese aportarme un rutina en la que se trabaje la Fuerza Explosiva, ya que mirando en buscador no encontre nada.
Saludos!!

jiujitsuka escribió:Muy buenas!! Me gustaría que alguien del foro pudiese aportarme un rutina en la que se trabaje la Fuerza Explosiva, ya que mirando en buscador no encontre nada.
Saludos!!

Fuerza explosiva para qué?

Es decir, para qué necesitas ese tipo de entrenamiento?

Gracias Cyber...

Para el Jiujitsu y Judo, Damarpo.
Un saludo!!

ok

Has visto el post de entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico?


Hay tienes mucha tela para cortar!

DAMARPO escribió:ok

Has visto el post de entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico?


Hay tienes mucha tela para cortar!

Te refieres a la Rutyrna?¿

Nop.

Búscalo así.

Entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico.

DAMARPO escribió:Nop.

Búscalo así.

Entrenamiento de fuerza y ejercicio anaeróbico.

Muchas gracias Damarpo!!