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buenas es mi primer tema en el foro y la verdad no se si esto va en este apartado espero q si
bueno me presento tengo 17 años y mido 173 peso 72k mi pregunta es que me aconsejáis hacer ganar peso o definir mi cuerpo, eq hay gente que me a aconsejado engordar un poco mas y otra que me a dicho q voy bien de peso y eso como para ya definir-lo muscularmente

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