Usais aplicaciones moviles para entrenamiento y dieta?
Publicado: 10 May 2013 00:29
Hola a todos, como no he visto temas similares, quería preguntaros si utilizáis aplicaciones cuando entrenáis. Yo llevo utilizadas un montón y si me permitís quería dejaros un resumen de las que más me han llamado la atención, por abrir un poco el debate que no me ha parecido ver este tipo de posts
4FITTING
Gratuita y en español bien traducida, para Android. Fácil de usar y muy completa en cuanto a que tiene todo en 1. Llevas el seguimiento diario de tu rutina, tu dieta y las medidas de tu cuerpo.
La base de datos de ejercicios y alimentos no es muy extensa pero permite crearlos tu mismo, lo que da mucho juego por ejemplo de crear alimentos como el batido de proteinas que te tomas post entreno. Tiene un calculador de grasa corporal y estadísticas gráficas completas.
Os dejo el link de esta App
Descarga 4Fitting de Google Play
Y la web de aplicacion fitness
JEFIT
Gratuita o de pago, sólo en inglés. Es más complicada de usar que la anterior, pero un poco más completa en cuanto al entrenamiento. No incorpora la nutrición pero sí permite hacer seguimiento de las medidas de tu cuerpo
Base de datos amplia y posibilidad de crearlos tu mismo. Incorpora una pequeña guía muy simple para ejecutar los ejercicios.
La he usado bastante
Descargar Jefitt de Google Play
y web: http://www.jefit.com
VirtuaGym
Gratuita pero sólo en inglés. Es más básica que las anteriores, incluye cantidad de ejercicios y entrenamientos para que puedas realizarlos en tu casa o en el gimnasio. Es una aplicación básica, pero cómoda de uso e intuitiva.
No lleva seguimiento de medidas ni de la nutrición. Tiene una buena guía con demostraciones 3D para realizar ejercicios.
Link de descarga Virtuagym
Y web: http://www.virtuagym.nl/
Runtastic
Gratuita o de pago, traducida al español. Muy completa para deportes de cardio, como bici, correr etc. Guarda tus tiempos, distancias, configuras tu circuito.
De las aplicaciones para ejercicios cardio la más completa. Por poner un pero tiene la pega de necesidad de crear una cuenta para poder usarla, pero a cambio permite poder competir contra amigos y comparar marcas de tiempo distancia etc.
Es sólo para ejercicios aeróbicos, nada de musculación ni nutrición. También la uso ocasionalmente.
Descargar Runtastic de Google Play
Vosotros cuales usáis?
Saludos
Trenando
4FITTING
Gratuita y en español bien traducida, para Android. Fácil de usar y muy completa en cuanto a que tiene todo en 1. Llevas el seguimiento diario de tu rutina, tu dieta y las medidas de tu cuerpo.
La base de datos de ejercicios y alimentos no es muy extensa pero permite crearlos tu mismo, lo que da mucho juego por ejemplo de crear alimentos como el batido de proteinas que te tomas post entreno. Tiene un calculador de grasa corporal y estadísticas gráficas completas.
Os dejo el link de esta App
Descarga 4Fitting de Google Play
Y la web de aplicacion fitness
JEFIT
Gratuita o de pago, sólo en inglés. Es más complicada de usar que la anterior, pero un poco más completa en cuanto al entrenamiento. No incorpora la nutrición pero sí permite hacer seguimiento de las medidas de tu cuerpo
Base de datos amplia y posibilidad de crearlos tu mismo. Incorpora una pequeña guía muy simple para ejecutar los ejercicios.
La he usado bastante
Descargar Jefitt de Google Play
y web: http://www.jefit.com
VirtuaGym
Gratuita pero sólo en inglés. Es más básica que las anteriores, incluye cantidad de ejercicios y entrenamientos para que puedas realizarlos en tu casa o en el gimnasio. Es una aplicación básica, pero cómoda de uso e intuitiva.
No lleva seguimiento de medidas ni de la nutrición. Tiene una buena guía con demostraciones 3D para realizar ejercicios.
Link de descarga Virtuagym
Y web: http://www.virtuagym.nl/
Runtastic
Gratuita o de pago, traducida al español. Muy completa para deportes de cardio, como bici, correr etc. Guarda tus tiempos, distancias, configuras tu circuito.
De las aplicaciones para ejercicios cardio la más completa. Por poner un pero tiene la pega de necesidad de crear una cuenta para poder usarla, pero a cambio permite poder competir contra amigos y comparar marcas de tiempo distancia etc.
Es sólo para ejercicios aeróbicos, nada de musculación ni nutrición. También la uso ocasionalmente.
Descargar Runtastic de Google Play
Vosotros cuales usáis?
Saludos
Trenando