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pues he leido por este foro que para kemar grasas lo mejor es hacer los ejercicios areobicos en ayunas acabado e levantarse asi el cuarpo como no tiene nutrientes kema las grasas, pero le he preguntado a mi profesor de biologia y me ha dixo ke el cuerpo lo ke empieza a kemar cuando no tiene nutrientes son los glucidos de reserva ke creo ke se encuentran en el instentino si no me ekiboko pues eso aver si me pueden alcara la duda gracias

CREO QUE MIENTRAS EL CUERPO ESTE BIEN NUTRIDO CON UNA NUTRICION CORRECTA Y BIEN BALANCEADA NO HAY PROBLEMA DEL CUAL PREOCUPARSE. TU PROFESOR ES SOLO ESO UN PROFESOR Y AQUI ALGUNAS PERSONAS TE DIRAN LAS COSAS POR EXPERIENCIA Y NO POR TEORIA.
PRIMERO HAS LA PRUEBA Y LUEGO VE A VER A QUIEN LE DAS LA RAZON, NO PUEDES HABLAR SIN HABER EXPERIMENTADO.

SUERTE!!!!

Pos si no me ekivoko las dos cosas son ciertas (menos lo del intestino , es el higado creo).
Al levantarte por la mañana el cuerpo tiene menos nutrientes pero sigue teniendo su reserva de glucogeno (digamos una reserva de energia inmediata por si las moscas) aunke kreo ke esta estara mas baja por eso cuando hagas aerobicos por la mañana en ayunas te sera mas facil agotar esa reserva y ke el cuerpo empieze antes a kemar las grasas de reserva.