sustituir press banca barra por molestias

[juan weider]

Tuto.

Lo de lumbreras es por algo en especial? o es que quieres lio, dimelo y lo discutimos.

No patines.

[cyberclon]

Si con la escoba no sientes mestias , no hay lesión.

Pues nada, le dire a mi traumatologo que cancele la resonancia, porque con barra vacia el hombro no me duele, por tanto no estoy lesionado.

Gracias, me has alegrado el día quitándome una lesión de encima. Mañana probaré con sentadilla escoba a ver si mi rodilla tambien se ha curado.

En cualquier caso es comprobar de primera mano a que atenerse y luego que obre en consecuencia.

Nadie que no sea un radiologo tiene mecanismos para comprobar de primera mano a que atenerse, el resto es comparable a coger la bola magica y a ver que sale.

Que no hay dolor, pues que quieres que te diga, mala ejecución, agarre, ancho, etc. Es tan dificil de entender que lo de la escoba es lo de menos.

Eres tu el que te estas agarrando a la escoba, que eso no tiene nada que ver, eso tan solo termina de redondear el asunto. Donde no tienes razon es en la primera parte de la frase. Que si no hay dolor puede haber lesion, y que si con carga hay dolor y sin ella no no es indicativo de NADA.

En fin. En lo unico que tienes razon es en que tiene que ir al medico, en el resto no, y punto, no voy a discutir mas semejante apología de la broscience.

[juan weider]

Yo es que flipo en stereo y cuadrafónico.

Conoceis a alguien, tan solo a una persona que esté entrenando en un gym y en un momento dado le surjan "unas molestias" y lo deje todo salga corriendo a casa para llamar por tlf, y pedir cita en el médico? Si!! Pues yo no.

Lo mas normal es abortar el ejercicio o en su defecto el entrenamiento y no forzar, si se han pasado las molestias en el proximo entreno hacer un test del movimiento en cuestión y ver que es lo que hay. Si persiste, al taller y si no pues mejor, pero lo tendrás que comprobar tu o no? Para saber si tienes que ser diasnosticado.

Si estás en el gym lo puedes comprobar allí mismo y si estas en casa igual, lo de la escoba es un ejemplo de que se ha de empezar sin peso.

Slds.

[Tuto]

Todas estas discusiones absurdas sobran, es decir un par de comentarios aclaratorios puede, por si hay alguien que dude de si es correcto incluir "el test de la escoba", que dudo mucho que nadie tenga la más mínima duda, pero por si acaso... Lo que no está bien son 3 páginas.

Antes se habla de mantener una calidad en el foro y esto lo degrada más que otra cosa.

Estaría muy bien rellenar 20 páginas de una discusión interesante y con un cierto nivel, pero discutir sobre "si realizar el ejercicio con una escoba sirve o no como test de autoevaluación de prevención de lesiones" es la cosa más patética que he escuchado en mi vida. No merece discusión alguna.

Todo esto debió terminar hace bastante tiempo, y si el sujeto X se siente con ánimo de protagonismo (aunque sea haciendo el más completo ridículo) pues que lo busque en otro lado, no en éste foro.

[cyberclon]

Lo normal es que si a alguien en el gym le surgen unas molestias, se lo comunique a su entrenador y que este obre en consecuencia, y no ponerse a hacer tests de escobas ni a autoevaluarse, y muchisimo menos sin los conocimientos adecuados. Eso es lo normal, ponerse en manos de un profesional cuando algo no va bien. Punto.

[admin]

Pasemos página.