Alimentos masculinos.
Publicado: 17 Nov 2013 19:59
(En este post hago mención a comentarios vertidos en los hilos "mi dieta", "dopar el tomate", y creo que una opinión de "efe", con respecto al apio, lechuga y otros alimentos como el aceite de oliva que yo llamo femininos, es del hilo "legumbres +cereales", aunque no estoy muy seguro).
Como dije en una conversación con "efe" en un hilo sobre los alimentos como la soja y lechuga (Alimentos puramente femeninos por su aportación de estrógeno). Existen también el peligro de tomar alimentos masculinos guiados por la busqueda de información en internet, y con nefastos resultados. Yo comentaba que los alimentos femeninos, aportaban efectivamente estrógenos, pero más cuidado se requiere, para los hombres y para mujeres con peligro de cancer de mama, los alimentos masculinos.
Estos alimentos que yo llamo masculinos se reconocen por su alto contenido en zinc:
Estos son sensibles de aumentar los estrogenos en lugar de la tetosterona. ¿Cómo es posible? A este fenómeno se le llama "aromatización" por la acción de la enzima aromatasa que convierte la testosterona en estrógenos de manera cruel (perdonen el eufemismo).
Como podemos inhibir la aromatización de la testosterona. Aquí entra las bioflavonoides, y esto era lo que comentaba en el hilo de "dopar el tomate"...al incrementar los niveles de su licopeno (potente bioflavonide), y su relación con la sexualidad masculina, no como aumento de fertilidad, sino como gran inhibidor de la aromatasa y además, de manera independiente del aumento del fluido de soporte seminal debido a su acción beneficiosa sobre la próstata.
Entonces tenemos que diferenciar entre dos alimentos masculinos:
-Los propiamente creadores de testosrona: Elementos de alto contenido en Zinc.
- Y los que inhiben la "peligrosa" aromatización: los alimentos de alto contenido en bioflavonoides. (No digo que sea peligrosa, pero muchas veces el tratar de equilibrar con alimentos masculinos empeora el balance con más aumento estrógeno provocando hormonales indeseables.)
Creo que parte esencial de la nutrición es el calibraje fino de la endocrinología.
Fuente: Propia. (reopilacioón de información hace años)
Fuente para consulta, corroboración o ampliación de información: http://nutricionfundamental.wordpress.c ... l-hombres/
Cualquier pregunta en el hilo.
Saludos y salud.
Como dije en una conversación con "efe" en un hilo sobre los alimentos como la soja y lechuga (Alimentos puramente femeninos por su aportación de estrógeno). Existen también el peligro de tomar alimentos masculinos guiados por la busqueda de información en internet, y con nefastos resultados. Yo comentaba que los alimentos femeninos, aportaban efectivamente estrógenos, pero más cuidado se requiere, para los hombres y para mujeres con peligro de cancer de mama, los alimentos masculinos.
Estos alimentos que yo llamo masculinos se reconocen por su alto contenido en zinc:
Estos son sensibles de aumentar los estrogenos en lugar de la tetosterona. ¿Cómo es posible? A este fenómeno se le llama "aromatización" por la acción de la enzima aromatasa que convierte la testosterona en estrógenos de manera cruel (perdonen el eufemismo).
Como podemos inhibir la aromatización de la testosterona. Aquí entra las bioflavonoides, y esto era lo que comentaba en el hilo de "dopar el tomate"...al incrementar los niveles de su licopeno (potente bioflavonide), y su relación con la sexualidad masculina, no como aumento de fertilidad, sino como gran inhibidor de la aromatasa y además, de manera independiente del aumento del fluido de soporte seminal debido a su acción beneficiosa sobre la próstata.
Entonces tenemos que diferenciar entre dos alimentos masculinos:
-Los propiamente creadores de testosrona: Elementos de alto contenido en Zinc.
- Y los que inhiben la "peligrosa" aromatización: los alimentos de alto contenido en bioflavonoides. (No digo que sea peligrosa, pero muchas veces el tratar de equilibrar con alimentos masculinos empeora el balance con más aumento estrógeno provocando hormonales indeseables.)
Creo que parte esencial de la nutrición es el calibraje fino de la endocrinología.
Fuente: Propia. (reopilacioón de información hace años)
Fuente para consulta, corroboración o ampliación de información: http://nutricionfundamental.wordpress.c ... l-hombres/
Cualquier pregunta en el hilo.
Saludos y salud.
