Arturo Gómez escribió:La inestabilidad es por algo de sobrepeso, y las rodillas que recién las saco de la tendinitis. Como además los pies no están muy bien, no me siento seguro para correr, y a los 51 cualquier lesión me podría joder más de lo que haría a los 30.
Entiendo, ánimo con la recuperación.
Arturo Gómez escribió:El tema del giro de la barra, justamente es por essas pesas engomadas que hay ahora, que no gira la barra ni gira el disco o gira em forma irregular. Casi como aquella primera pesa de bolas (llegué a hacer algunos entrenamientos com ella antes que la destinaran a museo)
Algunos tipos de los discos de plástico llevan metal en la parte que toca la barra.
Sí, hay de los dos tipos, los de goma maciza em general son para barra olímpica, entonces ellos no giran pero la barra sí. Los jodidos son los de agujero tipo bodybuilding, revestidos en goma, que son los que estaba usando hasta ahora. A partir de diciembre ya empiezo con barra olímpica y discos de fierro, que da mucho más juego. Sólo no reventarla contra el piso, lo que en principio no es problema porque va a ir um buen tempo con poco peso.
Comentário: anda mucho material tipo barras y discos olímpicos que están totalmente fuera de padrón, barras olímpicas gruesas de más, discos de altura mucho menor que la reglamentaria. Con la historia del crossfit y la poca información que hay al respecto, se está usando mucha barra falsificada;
