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Dejo el video por si alguien no sabe de que hablo, no por la calidad del mismo sino para contextualizar.

El caso es que he encontrado referencias sobre este tipo de entrenamiento en lugares bastante dispares y su pretendida funcionalidad/utilidad yaunque no tengo mucho interés en debatir si es o no funcional, si que se me ha despertado bastante curiosidad sobre los beneficios que puede aportar ese tipo de entrenamiento/ejercicio/X

parece mas que nada um ejercicio destinado a circuitos de resistência, es decir, de alguna forma ocupar el tempo em uma actividad algo intensa, pero no necessariamente muy sistemática. Se ve que los tipos activan antebrazos, brazos, hombros y cintura, com uma intensidade que depende del tamaño y peso de la cuerda.