Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

No digo ni que funcione ni que no, pero...

Ver en el punto del video en el que esta el enlace directamente.

[video][/video]

pues lo más normal del mundo... vosotros no calentáis así?

lo estuve probando el otro día y funciona. tambien hace que te miren raro, no se porque,
y hay que tener cuidado porque si lo haces demasiado hiperventilas y te mareas.

yo creo que puede deberse a dos cosas:
1º Coges oxigeno
2º Te activas a nivel de sistema nervioso (que cuando llevas 5 minutos de descanso puede ser algo a tener en cuenta)
(quiza esto sea solo algo psicologico y la activacion del SN no baje por 5 mins de descanso)?alguien que sepa?

Desde entonces suelo dar saltitos (sin mover la cabeza haciendo brrbrrbrbrr)antes de hacer alguna serie y me da la sensacion de que tengo mas energia.
ojo que lo digo todo desde la mas completa subjetividad, y aunque quiza no sirva para nada es guay que la gente del gimnasio piense que estas loco, asi que os animo a probarlo

Se hace mucho en luchadores en los instantes previos a un combate. Funciona y muy bien, pero no es un calentamiento, ni mucho menos. Tiene parte de preparacion psicologica, oxigenacion de los tejidos y activacion de la musculatura. Motiva un huevo (y esto puede ser un arma de doble filo). Digamos que sirve para dar la puntilla al luchador y que salga en modo perro de presa.

Que alguien lo haga en un Planet Fitness, por favor.

Cosas parecidas a estas las hace Floyd Mayweather....Ese estado de excitación...

yo prefiero pensar bien en lo que tengo que hacer, energia y disposición sobran, lo que falta es un control consciente.

cyberclon escribió: Que alguien lo haga en un Planet Fitness, por favor.

Tendrian que inventar un nuevo tipo de lunk alarm para esto.

Es un aspecto muy importante, el papel del entrenador es fundamental.


[video][/video]



400 lbs más de fuerza

Tuto escribió:Es un aspecto muy importante, el papel del entrenador es fundamental.


[video][/video]



400 lbs más de fuerza

Ojo, que es un arma de doble filo.

Está un poco difícil de entender, la idea sería que el rendimento mejora si el arousal (que vendría siendo la predisposición sicológica) es alto hasta cierto punto, y después cae em forma regular Y si la ansiedade es grande, la caída es violenta. Es decir, muy predispuesto, y ansioso, corre riesgo de errar,

Si, mas o menos es asi. Quiza un psicologo lo pueda explicar mejor, la psicologia deportiva no es mi fuerte.

Tuto escribió:Es un aspecto muy importante, el papel del entrenador es fundamental.


[video][/video]



400 lbs más de fuerza

Y eso que Houston es un "pitbull" con un mínimo de conocimiento, hacen este experimento con Quinton Jackson o con Wanderlei en sus tiempos de Pride, y después de decapitar al maniquí le sacan el corazón al presentador y se lo comen en directo