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buenas mi rutina es hacer gym todos los dias y ejercicios y solo descanso los domingos, hay gente que me dice e que es una barbaridad que tengo que descansar musculo, que si lunes pecho martes espalda etc etc etc.......y pienso que eso depende de la caña que te metas , yo por ejemplo hago biceps con mancuernas y barra todos los dias y me va de lujo.......

Pues si te va de lujo felicidades y sigue con ello, pero no abras mas hilos con el mismo tema.