Es un poco difícil contestar a esa pregunta dado que muchos ejercicios del entrenamiento kettlebell so multiarticulares, especialmente los utilizados en su variante deportiva.
Si bien hay algunos que claramente trabajan un músculo específico por ejemplo un remo tipo serrucho en donde la kb funciona casi como un mancuerna, en otros esta identificación única es imposible. Si tenemo grupos principales de músculos solicitado por un movimiento. Ejemplo
Swings, Snatchs, Cleans: estos solicitan fuertemente la cadena posterio desde gemelos hasta trapecios pasando por femorales, glúteos, erectores espinales, dorsales, deltoides posterior, etc. además requieren buena estabilización de los músculos del tronco abdominales olbicuos, etc y también trabajan muy bien el agarre. (podríamos decir que vienen de la familia del peso muerto)
Jerks, push press: estos sacan la mayor parte de la potencia de las piernas más específicamente de los cuádriceps, y tambien utilizan triceps, deltoides frontales, laterales, como siempre estabilizadores del tronco (estos son más bien parientes de la sentadilla)
Sentadillas: frontales, goblet, overhead además del lógico énfasis en la piernas requieren un gran esfueszo y elasticidad del tronco desde abdominles a lumbares y cintura escapular.
Press: si bien se puede pensar un ejercicio de hombro, es mucho más que eso dada la implicancia sobre los abdominales y oblicuos en la versión unilateral lo hace también un ejercicio de núclo.
Levantadas Turcas - Molinos - Bent Press: Estos movimientos hacen pasar al cuerpo y a la carga por tantos planos de movimientos que practicamente todo el cuerpo intervienen de una u otra manera.
Espero haber sido claro y explicarme ante cualquier duda me encontrarán en
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Saludos
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